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第一百九十八章 你吓到我们呢(第2页)

“这威亚威,确实威力无穷,简直就是大杀器!”沃纳明显回忆起了上次训练它的苦头,打了个寒颤,摇头苦笑道。

“别的学校用降落伞来训练,我们的教练别出心裁,用吸盘,还是33磅重的,也是够有品位的了!”韦恩也在感慨。

“加上弹绳,一根威亚威就是50磅,还不考虑地面摩擦力,带着这个玩意跑折返跑,简直就是摧残我们的腰。”

“来上这样的一个测试,我一周都不想去找女友来一发了!”

“一周?半个月你有欲望我都挺佩服你的!”

旁边的几名队员也在议论,表达对这个训练的深恶痛绝。

卫宁却听不见这些声音,他在认真的坐热身准备,这是谢发教练教给他的第一个准则:热身运动做得好,不怕伤病的烦恼。

他在来回压腿,然后并起两脚,弯下腰去,两手完全的触摸到鞋底前掌,接着保持不动,坚持了十几秒,感觉自己的膝盖腋有股浓浓的酸意在挥发,这才缓缓的松开手,慢慢在站直起来。

扭动了下腰,然后继续重复这个动作。

周围的球员对卫宁的这套奇异的热身所吸引,韦恩问沃纳:“这个我怎么看像是瑜伽动作?”

“应该是对韧带的训练方法其中一种。”沃纳也同意了好友的观点。

楼上小房间的卢德里也看得稀奇,他自言自语道:“这小子热身方法不错嘛,我怎么觉得有推广的必要。”

桑托斯一直在旁边,没有说话,待卫宁长长的吐出口气,才道:“方法不错,你以前的教练教给你的吗?”

“是的,教练!”卫宁点了下头。

桑托斯没有再问,拍了拍手,道:“开始吧。”然后他继续拍手,站着球场上的队员见机都退到了球场边缘,桑托斯这才回过头对卫宁道:“五分钟,尽量多得分!”

卫宁点头,然后他忽然想起什么,问道:“教练,几分算合格?”

桑托斯笑了,他富有深意的瞧了一眼卫宁,才道:“你觉得你能拿几分?”

卫宁却认真起来,他像是在计算一样的沉默了会,说道:“如果每次都上篮成功的话,我觉得30分没问题!”

“多少?”本来还笑着的桑托斯惊得表情都没有了,白着脸脱口就问。

“三十分!”卫宁有点忐忑,他觉得这个单词应该自己没说错啊。

“你以前做过这样的测试吗?”桑托斯收住了脸,严肃起来。

“没有,不过以前我的教练让我拖着轮胎跑过圈。”卫宁见桑托斯表情不对,马上解释道。

“轮胎跑圈?多大的轮胎?跑什么圈?田径赛场那种圈吗?”桑托斯一口气问了好几个问题。

“卡车轮胎,一头捆在我腰上,在田径场上跑。”卫宁比划了下。

“你跑了多远?”桑托斯在心里估计了下卡车轮胎的重量和摩擦力,又问道。

卫宁却误会了意思,他以为是在说程度,便道:“没算过,有一段时间每天都跑啊,跑废了五六个轮胎。”

桑托斯目瞪口呆,他重新打量卫宁,见面前这个亚洲少年一脸的坦诚,眼神并没有躲闪,又觉得好像不是在自吹自擂,于是道:“你先拉着这两根,先跑下场,我看看。”

“噢。”卫宁觉得是不是自己说的有点夸张,让桑托斯这样面色怪异,可这确实是曾经自己的经历啊。也就是从那段时间后,自己的力量仿佛被点燃了起来,被谢发教练诱导出来,自打那后,在球场场,卫宁再也没有遇见力量强过自己的人了。

老老实实的重新挂上弹绳,卫宁开始沿着球场小跑起来,围观的球员惊讶起来,他们不清楚发生了什么,但直觉告诉他们,桑托斯教练,仿佛自行修改了训练计划。

楼上的卢德里也皱起了眉头,他意识到,刚才两人的对话,才是问题所在。

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