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第108章 四季山上有狼群(第2页)

怎么说呢,累是累了点,但很爽!

“好了好了,今天的活都干完了,你把肉炖上吧,我去把狼皮收拾一下。”

沈酥月在山上叉着腰,“炖你个头!赶紧回家!”

张煜能说啥,人家大姨妈在呢,让着点呗。

回到石屋,沈酥月递给了张煜一竹筒泉水,张煜刚仰头喝了大半,就感觉一双小手在身上捏捏按按的…

水友:

“这都不掩饰了吗?”

“好家伙,这是我不花钱就能看到的?”

“下一步会是什么?女神好像处在经期啊,什么都做不了。”

“浴血奋战不好吗?”

“楼上…是个人才啊。”

“你们别瞎说,他俩一看就还没发生什么,连关系都没确定呢!”

……

“你干什么?我跟你说,我卖身不卖艺啊!”张煜连忙停下喝水,差点被呛到。

“啪!”沈酥月不满的拍了他一下,“行啊,多少钱?我买了!”

张煜嘿嘿一笑:“就知道你这个富婆有眼光,你这种条件的,我不要钱也是可以的。”

沈酥月没好气的白了眼张煜,“喝完水出来,你这肌肉使用过度了,不用等明天,半夜你就得疼醒!我教你点东西。”

张煜疑惑的跟了出去,教什么东西能恢复肌肉伤害?

沈酥月等张煜站定,说道:“你看好了,我就做一遍。”

她也没避讳无人机,就在张煜和网友面前做起了慢悠悠的跟养生操一样的动作…

每次她都着重强调什么时候该吸气,什么时候该呼气,但她自己做的时候又是相反的,就很奇怪。

不过,随着沈酥月不断教学演示,张煜好像知道她要教自己什么了!

五禽戏!

一共是五种动物的呼吸吐纳方式,还有就是缓慢伸展身体的动作。

跟小说中说的并不一样,这些动作比广播体操还简单!

没有任何攻击力,完全就是伸展身体,呼吸吐纳的方法。

等沈酥月做完之后,剩下的就是不传之秘了,她踮着脚趴在张煜耳边小声说起了五禽戏的要诀。

“五禽戏着重呼吸吐纳,看似是简单的呼气、吸气,实则是导气归虚,守住本源的法门,主要运行路线在任脉,同时每做出不同动作时,想象着将活动区域的气沿着任脉纳入丹田。

我刚才呼吸气都是反的,我是女人,功夫不到家不可以修炼下丹田,要诀中意守丹田指的是下丹田,但你吐纳时也要顾及中丹田,那里是藏气之所…

让你修炼五禽戏是为了将身体气息调匀,有一定缓解受伤肌肉的功效…”

张煜听的极为认真,因为…这个简单的呼吸吐纳之法涉及到了任脉!

不管有没有用,认真学就是了,万一沿用全真心法的成果,他能打通任脉呢。

网友们一番抱怨自不必说,很多人也都习惯了,好在他们到现在也不是特别羡慕,毕竟张煜学了沈酥月教的东西,改变不是特别大。

嗯,除了没事总吐血以外……

四合院中。

沈老爷子放下手中不知握了多久的茶杯,喃喃道:“吓我一跳,还以为这丫头敢在月事时修炼下丹田呢!那样可是会引起血崩的!”

这个可不是小事,内功对女性来说不是太好的东西,可以练中上丹田,下丹田的话,除非修炼有成再去练习,否则那可是要命的!

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