手机浏览器扫描二维码访问
第84章（第1页）
他走到一边，在旁边的架子上拿起一个重量标识为10kg的哑铃递给姚尧凌。
“你先试试重量，一般你这个体型的我会推荐用3kg的进行训练，太重的容易动作变形，不过考虑到你的特殊情况就增加了3倍的重量。”
“呃……”姚尧凌面无表情的掂了一下手中的哑铃，将它放回了架子上。
“太轻了应该也起不到训练效果吧。”
“确实，如果你愿意的话可以拿一个比较适合你的哑铃。”
“哦，那就这个吧。”
没说多余的话，姚尧凌直接拿起了最底层那个单重50kg的哑铃，非常轻松的拿在了手上。
这已经是这个健身房最大重量的哑铃了，再重只能去找杠铃。
“嗯……稍微能感觉到一点重量，不过算了，就这个吧。”
他一回过头，就看到低着头看不见表情的街雄。
“街雄教练，你怎么了？”
“没，只是姚同学你的训练计划我需要重新安排一下。”
第一百零二章：教练，我要学这个
“街雄教练，我们来了——”
“哦，是纱仓同学和奏流院同学啊。”街雄回过头打着招呼。
走进健身房的是两个女生，其中一个是有着浅褐色皮肤的金发双马尾的元气少女，还有一个是皮肤白皙有着一头黑长直发宛如大小姐一般的少女。
从两人的外貌上看应该都是高中生。
“总感觉每次来这里就好像是进了什么奇怪的领域一样啊……”
名为纱仓响的金发双马尾少女看了看周围嘶吼着在那里练习肌肉的健身房会员干笑两声，这种场景在外面可是看不到的。
一旁的奏流院朱美倒是看着眼前的景象感觉非常享受。
“这么一说，今天其实刚好来了一个和你们一样的高中生哦。”
“还有高中生来健身房啊？在哪里？”
“那边。”
街雄指了指在那里练习卧推的姚尧凌。
此时的姚尧凌正躺在椅子上，举着杠铃不停的练习着。
纱仓响有些好奇的走山前，当看到姚尧凌的脸时瞬间一惊。
“哇-竟然是美少年诶，竟然能在健身房看到。”
原本来到这家健身房后看到的都是满地的肌肉男，姚尧凌完全就属于那种画风和这里人完全不同的存在。
姚尧凌根本就没有注意到这新来的两位客人，一边推着杠铃一边数着数。
“30、31、32……”
“呀-总算有比较清爽的帅哥了，虽然长得漂亮了一点，不过……”
“喂，响。”
“怎么了？”
神兵奶爸
啥，老子堂堂的漠北兵王，居然要当奶爸？好吧，看在孩子他妈貌若天仙的份儿上，老子勉强答应了...
你好，King先生
云想想上辈子是个风风光光的大明星。 这辈子她想要做个兢兢业业的好演员。 爱惜羽毛，宁缺毋滥，不靠粉丝数量说话，作品才是底气。脚踏实地的靠自己一步步迈向...
霍少的闪婚暖妻
陆家有两个女儿，小女儿是天上的月亮，大女儿是阴沟里的死狗。陆妈你长得不如你妹妹，脑子不如你妹妹，身材不如你妹妹，运气不如你妹妹，你有什么资格过得好，有什么资格幸福？陆微言姐姐，你的钱是我的房子是我的，你男朋友也是我的。你就安心地当又穷又没人要的老处女吧。陆一语凭什么？我也肤白貌美大长腿好么？分分钟能找个男人...
闪婚厚爱：误嫁天价老公
简然以为自己嫁了一个普通男人，谁料这个男人摇身一变，成了她公司的总裁大人。不仅如此，他还是亚洲首富帝国集团最神秘的继承者。人前，他是杀伐果断冷血无情的商业帝国掌舵者。人后，他是一头披着羊皮的狼，把她啃得连骨头也不剩。...
最强狂兵
王猛，特种兵，代号暴王。此人凶残暴虐，狂猛无敌，乃兵之大凶！凶兵突然回归都市，策马江湖，再搅风云大佬们顿足捶胸放虎归山，控制不住了群号450242488狂兵部落...
凰妻倾世
宁芝作为大晋朝第一奸臣世家嫡女，风光无限。无他，便是这半壁江山都要仰仗宁家，纵然是皇家最尊贵任性的二皇子裴珩，也只能忍着。 宁芝笑着二殿下，不如你我豪赌一场如何？输了，我嫁给你。若是赢了么，不仅是我主天下，连二殿下的人，心，也都一并是我宁芝的，如何？ 裴珩嗤之以鼻，一个小女子也敢要帝位么？就陪她赌一场又如何？他还能输了不成？总要叫她知道厉害！...