手机浏览器扫描二维码访问
“医生,我的膝盖真的没问题吗?”颜雨峰还是不放心的问道。
“没有啊,今天的测试报告就在我手上,我看得到答案!”米兰达扬了下手里新鲜出炉的检测报告,说道。
“那就好,嘿嘿!”颜雨峰放下心里,傻笑了一下。
昨天回到家后,颜雨峰才觉得今天又玩大了,摸着自己的膝盖,担心了一晚上,因为今天又要去医院检测,如果这次再检出什么好歹,那无法相信老妈会干出什么事情来。
所幸一切安好,颜雨峰觉得自己的运气开始变好。
检测完毕后,米兰达带着颜雨峰开始了新的康复治疗,与其说是治疗,不如说是瑜伽,对此,米兰达的解释是:加强他全身的柔韧性,通过瑜伽,拉伸他的韧带,来强化锻炼它,也可以促使受伤部位的肌肉,得到最细微,柔和的锻炼。
按照颜雨峰的话来说,做瑜伽是一件一开始会很折磨很痛苦的事情,但是一旦适应,你会对此上瘾的运动。
毕竟,瑜伽是一项可能是最接近物理和心灵治疗的康复方案。很多动作的施展,会将你带入一种如冥想的状态中。
灵与肉的交融,升华了人的灵魂。
但是要做到这一点,需要付出的,何止是体力。
大约两个小时后,颜雨峰像一滩肉泥一样,趴在那,除了鼻子还能呼气,连眼睛都睁不开了。
面露苦涩,颜雨峰闭眼调节自己的气息,感觉力量在慢慢回复,他觉得再过几分钟,自己应该能独立的站起来。
“今天不错,动作都做全了,时间也达标了,再坚持几次,你就可以适应这个强度的瑜伽了!”米兰达坐在旁边,说道。
“女士,我想知道,这个瑜伽有分级别的吗?”颜雨峰想到在训练中米兰达多次提到过级别,说你现在所锻炼的级别只是初级阶段,不用叫苦。
“当然有,不过国际上对瑜伽没有一个统一的认证,而且瑜伽的流派很多,有的注重体位法锻炼,有点注重冥想法,还有的是行动发,而且瑜伽的思想也在更新,最近几年,有很多优秀的宗师提出了自己的锻炼,所以我无法给你做一个详细的介绍。”米兰达解释了下。
依旧躺在地上,闭着眼的颜雨峰随口又问道:“那我现在的,是体位法吗?”
米兰达沉默了下,才回答:“算是以体位法为主,冥想法为辅。通过冥想来减轻高难度体位对身体所带来的折磨,最终的目的是提高训练者对痛苦的抵御能力。”
“听起来很神奇!”
“是的,现在给你定制的治疗,其实是一种新型的治疗理念,我们称呼它为:森欲。因为你是运动员,所以不仅需要治疗你的患处,还要让你战胜你对伤痛给你带来的心灵上的阴影创伤。”
“那如果我把这个瑜伽法,练到最高等级,会什么样子?有这样的人吗?”颜雨峰听得好奇起来,他连续的追问道。
米兰达轻声的笑了下,她道:“首先,这个瑜伽法,暂时无人练到最顶级,原因有几个,1、无法有谁拥有这个评定的标准。2、另外,后面的几个级别,都是推理出来的,3、根据现有的人体素质,很难升阶到那几个级别。”
“那医生你现在是什么级别?”
“我只能勉强算是纤体。”
“那我呢?”
“你呀,你才是初级。”
“到底有几个级别,能告诉我么?至少让我有些冲劲。”颜雨峰又问道。
“好吧,如果你真的对此有兴趣,倒可以花更多的精力去锻炼,听好哦,级别是根据你所掌握的体位的多少来区别,森欲瑜伽分典藏级,始初级,温难级,原末四个大阶,初中高三个小级别是典藏级。而后面的始初有纤体,盛体,始体。后面的温难,原末,连我也不知道,我不到始体,我的老师是不会告诉我的!”米兰达说到这,有些无奈。
“好吧。”颜雨峰听得头都大了,这个自己估计没指望了。
“姑母,我可算找到你了。”一个声音响起,有个青涩的男生好像来到了身边,颜雨峰觉得在陌生人面前,趴着,有些太过于没面子,便挣扎的爬了起来。
刚起身,却听到刚才那发生的惊呼:“怎么是你?”
定睛一看,颜雨峰也愣了。
来人正是昨天跟他们单挑的沃纳。
“哦,你们认识吗?”米兰达有些惊讶。
“认识,怎么会不认识。”沃纳脸色难看的说了句。
“你们是?”颜雨峰觉得刚才听到那句自己没听错,便好奇的指着两人问道。
“这是我侄子。我的全名是米兰达-海森堡。”米兰达笑眯眯的看着两个脸色难看的少年,成熟的她,自然猜到两人一定有什么问题的。
颜雨峰讪讪的赔笑了下,他对米兰达举了下手,道:“那我先去沐浴了。”
等到颜雨峰走开,米兰达问道:“说吧。”
“世界真小。”沃纳先是感慨了一句,然后见姑母很八卦的瞧着他,便很无语的道:“昨天才碰见的,他到我们学校打球,跟我起了点事端。”
命里有时终须有,命里无时要强求。 这是一个长生果的故事。...
江湖是一张珠帘。大人物小人物,是珠子,大故事小故事,是串线。情义二字,则是那些珠子的精气神。mdashmdashmdashmdash开始收官中。最终章将以...
少帅说我家夫人是乡下女子,不懂时髦,你们不要欺负她!那些被少帅夫人抢尽了风头的名媛贵妇们欲哭无泪到底谁欺负谁啊?少帅又说我家夫人娴静温柔,什么中医...
一觉醒来,世界大变。熟悉的高中传授的是魔法,告诉大家要成为一名出色的魔法师。居住的都市之外游荡着袭击人类的魔物妖兽,虎视眈眈。崇尚科学的世界变成了崇尚魔法,偏偏有着一样以学渣看待自己的老师,一样目光异样的同学,一样社会底层挣扎的爸爸,一样纯美却不能走路的非血缘妹妹不过,莫凡发现绝大多数人都只能够主修一系魔法,自己却是全系全能法师!...
千万年前,李七夜栽下一株翠竹。八百万年前,李七夜养了一条鲤鱼。五百万年前,李七夜收养一个小女孩。今天,李七夜一觉醒来,翠竹修练成神灵,鲤鱼化作金龙,小女孩成为九界女帝。这是一个养成的故事,一个不死的人族小子养成了妖神养成了仙兽养成了女帝的故事。...
一次无意中的遭遇,让苏沉双目失明。然而即使遭遇人间最悲惨的情形,苏沉也不愿放弃奋斗。他要用自己的努力,为自己,也为人族开创一个全新的未来。我的微信公众号缘...