书书小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第682章 日常训练之军体拳（第1页）

“二号腿打直！”

“九号别塌腰！”

“一百零二和一百零三给我撑住了，手别晃，怎么?你们俩是得癫痫了是吗?”

蒲可星和戴乔温欲哭无泪，她们也不想的，但奈何自己此时此刻不是身体的主人。

就这样撑了十分钟后，李柏再一声哨声响起。

“哔！”

“哔……哔……哔……”

森林中时不时响起的一声哨声，惊醒了站在树枝上的鸟雀。

早起的鸟儿有虫吃……

折磨人的俯卧撑训练结束，一看时间，不过才早上九点钟而已。

李柏可不准备让她们歇息。

挥挥手让人给她们四肢分别绑了不一样重量的沙袋，然后又开始了下一项。

“全体都有！马步准备！”

“哔！”

所有人立马做起来标准的马步姿势。

……

此项训练后，李柏又一次吹响了他的哨声。

这次是一系列增强体能的动作了，比如负重俄罗斯转体、高抬腿等等……

中午十二点半。

头顶艳阳高照。

来送饭的同志带来了热乎乎的饭菜。

所有人狼吞虎咽。

经过一个早上的消耗，她们的肚子早已咕咕作响。

一点钟。

训练又开始了。

只是换成了单文靖。

“哔！”

“全体都有！举枪！”

女兵们快速把随身携带的步枪举起，双臂悬空。

单文靖挥挥手，两个男兵各自拎着八个沙袋走向了她们。

果然。

沙袋被毫无疑问地绑在了她们的枪杆上。