书书小说网

手机浏览器扫描二维码访问

羊皮卷之六今天我要学会控制情绪（第6页）

人人都会经历人生的低谷，人人都会遇上不如意的时候。在失意的人面前炫耀自己的得意之处，无异于把针地插在别人心上，既伤害了别人，对自己也没有什么好处。

如果你正得意，要你不谈论不太容易。哪一个意气风发的人不是如此？

所以这种做法也没什么好责怪的。但是谈论你的得意时要看场合和对象。你可以在演说的公开场合谈，对你的员工谈，享受他们投给你的钦慕眼光；更

可以对路边的陌生人谈，让人把你当成神经病；就是不要对失意的人谈，因为失意的人最脆弱，也最多心，你的谈论在他听来都充满了讽刺与嘲弄的味道，感受到你“看不起”他。当然有些人不在乎，你说你的，他听他的，但这么豪放的人不太多。因此你所谈论的得意，对大部分失意的人是一种伤害，这种滋味也只有尝过的人才知道。

一般来说，失意的人较少攻击性，郁郁寡欢是最普遍的心态。但别以为

他们只是如此，听你谈论了你的得意后，他们普遍会有一种心理-r不恨。这是一种钻到心底深处的对你的不满。你说得口沫横飞，却不知不觉已在失意者心中埋下一颗炸弹。

失意者对你的怀恨不会立刻显现岀来，因为他无力显现；但他会透过各种方式来泄恨，例如说你坏话、扯你后腿、故意与你为敌，主要目的则是--看你得意到几时。疏远你，避免和你碰面，以免再听到你的得意事，于是你不知不觉就失去了朋友。

当你有了得意事，发了财或是一切顺利，切忌在正失意的人面前谈论。

得意之时就少说话，而且态度要更加谦逊，尤其是在面对你的商业客户时，更应谨记。

有一位女孩，自以为长得还不错。到了新单位上班，即有两个男士对她大献殷勤。她当晚就得意地打电话告诉她的一位同学：“这个单位没有美女耶，我一来到这里好多人追我！”谁知后来这话传到单位女同胞们的耳朵里，引起了公愤。女孩的处境变得很尴尬。

或许你以为自己真的很不错，但是，不要忘了“山外有山，人外有人”，得意忘形时你的缺点就会暴露无遗。虚荣，自恋，自大，是你自己暴露的。

在动物世界里有这样一则故事。一匹小马躺在河中心，它舒服地享受着河水的清凉。岸边有一只老虎，正虎视眈眈地望着河中的小马，却不敢轻举妄动。因为，老虎不知道水的深浅。小马以为老虎怕水不敢吃它，于是得意地站起来。老虎看见了，哈！原来水这么浅，只及膝盖！于是小马立刻成为老虎的一顿美餐。

原来河水这么浅，是小马自己暴露的。

得意忘形很容易暴露自己最大的缺点和弱点，让自己处于失败的境地，有时，甚至是致命的境地。所以，得意不要忘形。

石油大王洛克菲勒说过：“当我的石油事业蒸蒸日上时，每晚睡觉前总是拍拍自己的额头说：’别让自满的意念，搅乱了你的脑袋。‘我觉得我的一生进行这种自我教育，益处很多。因为经过这样的自省后，我那沾沾自喜、自鸣得意的情绪，便可平静下来了。”

有些人因为顺境连连而甚感欣慰，愉悦之情不时流露于脸上。然而，不能光只是高兴。应该想想怎么才能维持顺境，永葆成功。在运气好时，切莫得意忘形，以致乐极生悲，必须更加积极奋发，以使成绩永久不坠！

从坏情绪中解套

琐事往往在我们无所事事的时候偷偷侵袭。每当我们感到无事可做时，会不自觉地想，生活中有我们有哪些事情是遗憾的；上司今天说的那句话是否有“特殊的含义”；孩子功课不好，又不用功；路上，一人嫌你挡了他的道，骂骂咧咧没完……人们常因这样那样的琐事而陷入烦恼之中。

虽然琐事多种多样，但它们都有一些特点：琐事带来的烦恼是真实的；数量极多，每时每刻都有可能发生，躲不开，推不掉，叫人总是不顺心、不如意，憋在心里难受，发泄出来又不知从何说起；使人的注意力难以专注于事情本身，一旦被缠上了，就很难脱身，有时明知道不该这样，却还是控制不住自己。

《三国演义》里有这样一个故事：曹操发兵准备攻打刘备，刘备欲联合袁绍共同抗曹，便派说客去见袁绍。说客给袁绍分析兵情：曹操征讨刘备，他的老窝许昌就空虚了。袁绍发兵乘虚而入，就可打赢曹操。这是一个极好的机会。谁知袁绍根本无心谈论此事。但见袁绍形容憔悴，衣冠不整，一口一个“我要死了”。原来是他的第五个儿子生了疥疮，他的心情也就恍惚不宁了，哪有心思去打仗。说客用手杖敲着地，说：“这样难得的打败曹操、夺取天下的机会，就因为儿子生病而错失。大势已去，真可惜呀！”跺着脚叹着气

客观地说，孩子身上的一点小病算不上什么大事，而袁绍却因此而谎了神，可见，一件小事也能带给人巨大的影响。重要的是我们对待琐事的态度，

而不是事情本身。对此，心理学家得出了如下结论：烦恼的根源在于看待事件的角度，而并非事件本身。正如一位心理学家所说：“态度比事实重要得多。”那么面对外界的纷扰，我们怎么做才能保持内心的宁静，远离烦躁、忧虑和焦灼呢？

在探讨这个问题的答案前，先听听一位空军飞行员怎么说：“当我从高空往下望，看到人如蚂蚁、屋如火柴盒时，发觉一切事物都是那么微不足道。下了飞机后，整个人就开朗多了，很多从前想不开的事情，都已不再那么在意了，也不再那么计较了，因为心境已全然不同。”

的确，当我们居高临下的时候，往往可以俯视一切，发现一切都是那么的渺小，一切小事都是那么微不足道。所以，当你再为琐事而影响心情时，不妨想想生命中那些真正的大事。这样一对比，那些小事就会显得微不足道T，你也会感到释然。

以下是一个曾经死里逃生的人的亲身经历：

“1945年3月，我在中南半岛附近的深海下，学到了一生中最重要的一课。当时，我正在一艘潜水艇上。我们通过雷达发现了一艘驱逐护航舰、一艘油轮和一艘布雷舰正朝我们这边开来。我们发射了3枚鱼雷，都没有击中。突然，那艘布雷舰直朝我们开来（一架日本飞机，把我们的位置用无线电通知了它）。我们潜到150英尺深的地方，以免被它侦察到，同时作好应付深水炸弹的准备，还关闭了整个冷却系统和所有的发电机器。

“3分钟后，天崩地裂。6枚深水炸弹在四周炸开，整整15个小时。先后有20枚炸弹在我们周围爆炸。若深水炸弹距离潜水艇不到17英尺，潜艇就会炸出一个洞来。当时，我们奉备静躺在自己的床上，保持镇定。

“我吓得无法呼吸，不停地对自己说：’这下死定了……‘潜水艇里的温度很高，可我却怕得全身发冷，一阵阵冒冷汗。15个小时后，攻击停止了，显然那艘布雷船用光了所有的炸弹后开走了。

“这15个小时，在我感觉好像有一万年。我过去的生活一一在眼前出现，我记起了做过的所有的坏事和曾经担心过的一些很无聊的小事。我曾担忧过没有钱买自己的房子，没有钱买车，没有钱给妻子买好衣服。下班回家，常？

常和妻子为一点芝麻事吵架。我还为我额头上一个小疤次车祸留下的伤痕发过愁。

“多年之前的那些令人发愁的事，在深水炸弹威胁生命时，显得那么荒谬、渺小。我对自己发誓，如果我还有机会再看到太阳和星星的话，我永远不会再忧愁了。”

许多有过起起落落生活经历的人大概都有过这样的感受，经历过大灾大难后回望，生活琐事都会觉得不值一提。因此，在为小事心烦的时候，不妨把重点转移到一些生活中的大事上，用一些令人兴奋、激动、热情的事情填充我们的大脑，把忧虑的感觉赶走。

英国著名作家迪斯雷利曾经说过：“为小事而生气的人，生命是短促的。’‘时刻谨记这句话吧！它苛以帮助你忘却许多不愉快的经历。

下次再碰到不如意的事时，不妨用《劝忍百箴》中的话自勉。顾全大局的人，不拘泥于区区小节；要做大事的人，不追究一些细碎小事；观赏珍贵玉石的人，不细究它的小疵；得巨材的人，不为其上的蠹孔而怏怏不乐。纠缠在小事之中摆脱不出，只会令自己o更加苦恼「同样的道理，我们浪费太多的力气在小事上面，反而无暇注意生命中的更美好、更伟大的事物。

因此，生活中我们要懂得适时地把自己从琐事的坏情绪中解套出来，让自己永远保持好的状态，时刻迎接机遇的到来。