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公园散步偶记（第1页）

早上待在屋里烦闷，我出门沿湖散步，顺道拐进了渭滨公园。公园里树木茂盛，遮天蔽日，林荫小道干净整洁，曲径通幽，凉风习习，湖水微澜，真是清爽。

让我大开眼界的是，公园里真热闹啊，真是一个锻炼放松、怡情养性的好去处！

你看，湖边桥上，有一老者，手拿毛笔，蘸着清水，以地为纸，书写古诗词，或咏叹山水，或金戈铁马。他气定神闲，高雅大方，乐在其中！

你再看，湖边桥下，有一男一女，男的吹着笛子，笛声悠扬，引人入胜；女的引吭高歌，如痴如醉，唱的是用仓央嘉措的诗词谱写的歌曲《问佛》，走心得很！

往前走，你继续看，林荫道下，一群大妈正在放着民国时期的经典歌曲，翩翩起舞，歌曲动人心弦，听得人流连忘返！

你再看，一群大妈大叔，个个都是维吾尔族的行头装扮，打起手鼓唱起歌，载歌载舞，陶醉其中！

阵势最大的是中心广场那儿的合唱队伍，大多数是退休人员，也有散步的观众加入其中。他们手拿歌词本，在一个红衣白裤、宝刀未老的大妈的指挥下，在一队边拉边唱或边敲边唱的大叔的伴奏下，放声高歌，歌唱《好日子》、歌唱《父老乡亲》、歌唱《唱支山歌给党听》、歌唱《走进新时代》，个个全心投入，深情款款！

看到这些，我十分惊讶，小公园，大世界啊！生活如此多娇，引无数老者如此享受！退休生活有歌有舞，有诗有画，有伴同乐，人生夫复何求！

在心里，我为这些走出家门并自娱自乐的老年人点赞！

联想到现实生活中的一些老年人，有的退休后很不适应退休生活，无所事事，空虚寂寞，苦闷彷徨，老得很快，自己把自己活成了行尸走肉。

有的在家里家务全包，洗衣做饭，接送孩子，十分劳累，自己把自己活成了全职保姆。而有的闲在家里，自我封闭，视成年繁忙的子女为一切，以爱的名义绑架子女，为了排解寂寞，对自己的子女唠唠叨叨、指指点点，自己把自己活成了负担。

说实在的，我真为以上老年人的种种活法感到悲哀！难道他们要成为思想僵化、知识退化、脏器老化、等待火化的老年人吗？

我觉得，现实中的老年人，要想活好自己，活得充实，活得精彩，首先得解放思想，与时俱进，要想开看开、适度放手，不要倚老卖老、过分插手儿女的生活。社会在进步，观念在更新，毕竟你和儿女是有代沟的。

儿孙自有儿孙福，莫与儿孙作远忧！除了关爱家人，照顾好自己外，老年人一定要有自己的生活爱好和朋友圈子，千万不可过分依赖儿女，用爱的名义绑架子女，使得因你的唠叨或固执或孤独而无法安心工作，无法经营小家！

老年人，你得走出家门，自娱自乐，了解世界；你得与人沟通，互通有无，取长补短，努力充实自己，丰富自己，为儿女减负，绚烂自己的夕阳红！