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第53章 崇拜特警的女孩(第3页)

活动开之后,照着人形沙袋练习勾拳。

左右勾拳出击时,注意从脚板发力,就如太极之“两头蜷曲6形”发力一样。

果然打得很有力量。

有同学跑过来说,“震撼力太大了,像地震似的。”

看来是练对了。小胖心里喜滋滋的。

打了一百勾拳,虽然出了汗,但是不太累。

第二天,是周末,太阳很灿烂。

小胖洗完换洗的衣服、窗帘,晒出被子。

之后,又琢磨勾拳的招式,

当然他也没忘记今天该测试倒立和引体向上。

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婷婷来了,她手里拿着手机。

小胖知道她是过来帮着测试倒立成绩。

“婷婷,你先坐,我活动一下。”说着小胖就打开柔和的音乐,开始准备活动。

婷婷也跟着压压腿,活动手腕脚腕。

“可以开始了吧?”婷婷问。

“好的。”说着,小胖就做好了倒立的准备。

“开始!”

小胖已经单臂倒立起来。

倒的姿势不太舒服,小胖意识到这一点。

但是他还是坚持。

很快感到胳膊有点酸,最难受的是头部发胀,呼吸紊乱。

看来不行了,今天这纪录是破不了了。

果然下来时才56分钟。

接着测引体向上。

小胖憋着一口气,一定要把上次216个引体向上的纪录给破了。

吸气,跳起双手反把住门框后。

“1、2、3……”我的娘呀,感觉比较轻松。

呼呼地做到了200个还很有劲。

看来今天这纪录是破定了。

果然,做到了231个。

下来时,小胖自己心里清楚,还留有余地。

下次还能破引体向上的纪录,但是倒立的纪录就不好破。

“谢谢婷婷。”小胖高兴地说。

“那我们到健身房去。”

他们一起到健身房去。

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