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art2共情 关注孩子的真实感受（第1页）

葏孩子健康心理的培养比对孩子身体的关心更为重要，孩子只有具备了健康的心理，才能挑战未来，走向成功。

--布鲁尔·卡特

01愤怒：引导宣泄，不以暴制暴

情景案例

一天晚上，一家人正围坐在电视机前看电视，儿子小宁突然要吃冰激凌。已经很晚了，商店都关了门，爸爸妈妈试图跟他解释，劝说他明天再吃。然而，小宁的牛脾气却上来了，他躺在地上大声叫喊，用头撞地，用脚乱踹。爸爸妈妈被气得不知道该说什么，他们努力克制自己的火气，对小宁的无理取闹不加理睬。

小宁见自己哭喊大闹了半天也没人理他。于是，他变本加厉地“表演”。这次爸爸妈妈依然不管不顾，而是静静地坐着欣赏电视节目。十几分钟过去了，小宁见自己的“招数”依然不见效，于是使出浑身解数，尽情地进行第三次“表演”，然而爸爸妈妈依然稳如泰山。这样僵持了很长时间，小宁大概觉得自己趴在地上哭叫实在太傻了，于是自己爬起来，回到自己的小房间睡觉去了。

说也奇怪，自那次以后，小宁再也没朝别人乱发脾气。

心理分析

一般来说，孩子的情绪大多不够稳定，自制力差，并且难以接受父母的意见与劝说。在这种时候，疼爱孩子的你能做到像小宁父母一样冷静处理吗？还是你会对孩子过度关注，只要孩子一闹你就立刻安抚？

专家认为，父母在孩子坏脾气发作的时候，既不要采取过于强硬的态度，也不能采取过于软弱的态度。最好是能够迅速而果断地将孩子的注意力转移到其他方面，以缓和紧张的局势。也就是说，当孩子正处于发脾气的时刻，父母不要只训斥孩子，因为孩子这时是听不进去的；也不要强迫孩子或者用武力威胁孩子马上停止发脾气。最简便的方法就是冷处理，当孩子乱发脾气时，父母要保持冷静，对孩子的不合理要求绝不迁就，要让孩子明白，无论他怎么发脾气，父母都不会“俯首称臣”，他始终都达不到自己的目的。事后，再当着孩子的面，分析一下他发脾气的原因，细心地引导、教育孩子，相信孩子会从一次错误的行为中吸取教训。这样坚持一段时间后，孩子就会渐渐改正乱发脾气的习惯，因为他知道这样做是什么也得不到的。

父母要善于分析孩子发脾气的诱因，学会平息孩子的脾气，而不是简单地以怒制怒。

孩子发脾气，一般有两方面原因：一是萌生自我意识，产生独立意向。他们不愿事事受父母管束，对父母的摆布产生反感，当父母不满足其要求时，他就会把内心的不满毫无保留地发泄出来。二是不善于用言语表达，当父母坚持要孩子做他不愿做的事，或父母坚持不答应其要求时，孩子就会用脾气来宣泄其压抑的情绪。

父母这样做

第一，转移孩子的注意力。

在孩子要发脾气时，父母应迅速地把孩子的注意力转移到别的地方。但父母的这种努力必须及早地进行才会有效。如父母可以说：“你听，那是什么声音？快去看看。”把孩子的注意力转移到别的地方去，以摆脱眼前的困境。

第二，有技巧地惩罚孩子。

当孩子出现攻击行为时，家长要及时处理，有技巧地给予孩子惩罚，使孩子认识到什么行为是错的，应该怎样做才对。如把孩子关在房间里，或者一段时间里不理他，用这种“冷处理”方法让他思过、反省，效果会更好。

02嫉妒：正确引导、制止和纠正

情景案例

凡凡和安安从幼儿园开始就一直都是形影不离的好朋友。升入小学后，两个小伙伴更是整天在一起玩，晚上放学后也一起写作业，有了喜欢的东西也喜欢和对方分享。

但最近，妈妈发现，凡凡对安安有些反感，最近一直没理安安，妈妈感到很奇怪。

这天放学后，电话响了，妈妈接起来后，是安安打来找凡凡一起出去玩的。

“凡凡，安安叫你一起出去玩。”妈妈叫凡凡过来接电话。

“我不去，就说我正在写作业呢。”凡凡闷闷不乐地说道。

“凡凡，你怎么了？”妈妈握着电话不知道该怎么说。

“我都说了不去了，真烦。”

“对不起啊，安安，凡凡他有点不舒服，今天就不去找你玩了，明天让他过去找你好吗？”妈妈只好这样告诉安安。

放下电话后，妈妈问凡凡：“你怎么不和安安玩了，你们不是好朋友吗？”

“没有呀，只是我今天心情不好。”

晚上吃晚饭时，爸爸说：“凡凡，听说安安被评为‘市三好学生’了，怎么没听你说过啊？”

听了爸爸的问话后，凡凡突然就放下了碗筷，一脸不服气：“哼，那有什么了不起的！真是的，有了一点点的成绩就到处炫耀……”

妈妈忽然明白了，怪不得凡凡最近不理安安呢，原来安安被评为了“市三好学生”，而凡凡却与此无缘。多年的好朋友之间出现了不平等，于是凡凡因为嫉妒，而不愿意与安安交往了。

心理分析

从上面的故事中，我们可以看出，孩子对他人拥有的而自己不具备或得不到的东西，往往会产生一种由羡慕转化为嫉妒的心理。其实，这是很正常的现象。因此，当孩子显露出其嫉妒心时，作为父母，千万不要严加批评指责，而是倾听，理解他的愤怒、不安、烦躁等不良情绪。在孩子倾诉完之后，要为他正确分析与他人产生差距的原因，并积极寻找缩短差距的途径和方法，以便使孩子能正确与他人进行比较，以积极的方式缩短实际存在的差距，最终化解不平衡的嫉妒心理。

嫉妒是一种原始的情感，是人类心理中动物本能的表现。它是对别人在品德、能力等方面胜过自己而产生的一种不满和怨恨，是一种被扭曲了的情感。这种缺点如果保留到长大以后，那么孩子就很难协调与他人的关系，很难在生活中心情舒畅，因为嫉妒心理强的人，别人的成功和他自己的失败，都会给他带来痛苦，平添不少烦恼。

现代社会，家长对子女的期望越来越高，孩子在竞争的环境里，学习压力越来越大。加上独生子女多有表现自我、突出自我的性格特点，这种竞争有时就会演变成嫉妒。一个人有了这种不健康的情感，就等于给自己的心灵播下了失败的种子。

嫉妒是孩子成长过程中一个不容回避的问题，它并不可怕，关键在于如何战胜它。生活中，父母要对孩子的嫉妒心理给予关注，平时要细心观察了解，关心他们的心结所在，一旦发现嫉妒心态的萌发，就应该及时地加以正确引导、制止和纠正，使孩子能够朝着健康的方向发展，在以后的人生道路上成为真正的强者！