书书小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第142章 减肥计划（第2页）

“神经病啊！”安歌看了一眼指针指在5字中间的闹钟，翻了一个白眼，把闹钟扔下床下倒头大睡了起来。

十分钟后，左亦辰的连环催命CALL就打来了，安歌不耐烦的按下接听键，“干嘛啊！还让不让人睡觉啊！”

“我的大小姐，你还在睡觉？我不是给你调了闹钟吗？闹钟呢？”

“被我扔了，别吵姑奶奶睡觉！再见！”安歌不耐烦的说完便把手机给挂掉。

十五分钟之后，“砰！”门被左亦辰一脚踹开，气息呼呼的说，“你给我起床！今天是训练的第一天，你已经迟到了！”

左亦辰大力的把正在床上熟睡的安歌拉起来。

“你干嘛啊！才几点啊！”安歌顶着困意不解的问道，全然忘记了自己昨晚潇洒按下的指姆印。

“我的大小姐，你是不是忘记昨晚说的话了？今天是我们‘安安减肥计划’启动的第一天啊！”左亦辰不敢置信的说，昨晚这女人还一副必胜的模样，今天却全抛到脑后了。

安歌再度被左亦辰拽起，这会才才抱着脑袋回忆昨晚的事情，昨晚与左亦辰达成协议以后，她就回到了房间刷微博，然后八九点的时候左亦辰就拿着一个大大的闹钟从外面冲进来。

手里还拽着一份厚厚纸张，那里面全是关于她的减肥计划，从饮食到运动，都被描述的有模有样，安歌还夸左亦辰办事认真，效率好。

然后她就按上了一个大大的指姆印上去，立誓不达目标不成方休。

“啊！对了，减肥计划！”安歌慌张的跳起来，冲进浴室里快速的换上昨晚左亦辰帮她准备的运动服和完成洗漱。

然后被左亦辰拉着手飞快的到达左府后面的跑道上。

“Bii——”随着左亦辰嘴上的笛子想起，安歌开始了人生中的第一个减肥计划。

“加油！安歌！加油！安歌！”在一旁监护的左亦辰不忘的给安歌打气。

安歌用力的跑着，边跑边喘气，终于没跑到十分钟就停下来了。

“安安，你这样跑不行啊，你要慢跑，慢跑，来，先休息一下。”左亦辰拿着毛巾走过去帮安歌擦拭着额头的汗水。

“你要慢跑，然后边跑边呼吸，不然体力吃不消。”左亦辰一边帮她擦汗一边仔细的给她教导。

“好，我试试！”说完，安歌便又起身慢慢的跑了起来，试图着边跑边呼吸。

但是，没跑多久，又喘不过气来了。她撑着双腿着急的呼吸着，果然晨跑就是不容易啊，在没有吃早餐的情况下运动，她突然佩服起她大学时的同学居然能够坚持一年去晨跑。

“安安，加油！”左亦辰在一旁笑着打。

安歌不禁翻了个白眼，“真是站着说话不腰疼，你来试试看啊！”

“噢，也对！要不我陪着你一起跑啊！”左亦辰笑着跑到安歌的身边，步伐均匀的跑在安歌的身边，说道：“来，安安，我们一起。”

安歌深呼吸的一下，跟着左亦辰慢跑了一起。她看着左亦辰呼吸平衡还时不时的回过哦头对着她笑的样子，不禁觉得好笑。

明明有时候看起来很认真的一个小，就被他那个笑容给破坏了整个形象。不过这一个月里也多亏了他，自己才渐渐的变得不那么伤心。

虽然每天晚上还是会在睡梦里能到袁明泽，睡醒后会担心他会不会在袁家过的不好，但是看到陆寒珊发来的照片也就放心了。

晨跑过后，左亦辰便带着安歌去吃早餐，吃完早餐过后便是回到左府的一楼，哪里昨夜里已经被改成了健身房。

安歌坐在机器上，用力的拉着机器，却怎么也拉不上来。

左亦辰“噗呲”的笑了一声，调了一下机器的重量，安歌才能把机器拉上来。

“今天把这里面的机器都做一遍，晚上我们继续去跑步！”左亦辰一本正经的指了指安歌身后的机器说道。

“什么？”安歌惊讶的看了一眼众多运动机器，不禁吞了下口水，这难是减肥啊，这简直就是在要她的命啊！

“哈哈！我开玩笑的，今天就训练你身边这几台就好了。毕竟你刚刚开始，分量不能过多，要慢慢适应。”左亦辰弯着眼笑道。

“嗯嗯！”安歌立刻向对方投去了一双感激的眼睛，生怕左亦辰一个不乐意给她多加几项任务。

经过整整一下午严厉的训练，安歌终于累趴在沙发上了，这个左亦辰认真来真不是盖的，完全不顾念友情。