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标枪投掷区和草坪交界之处的地面上划了条白线,标枪运动员必须在白线之后完成投掷动作,若身体任何一个部位触碰到白线,则本次试掷犯规,成绩无效。
和西侧标枪投掷区隔着草坪相望的东侧是跳高区,标枪投掷区、跳高区之间的距离就是标准足球场的长度105米。
不管是田径专用体育场,还是田径足球共用体育场,田赛场地的布置都是如此,标枪、跳高两个区域之间的最少距离须有105米。
杜柯启动了,开始助跑,他将完成第一次试掷。
助跑是标枪运动中重要的技术环节,好的助跑可以提供30%的标枪出手速度,换言之就是能增加30%的标枪滑翔远度。
标枪运动员一般选择25~35米的助跑距离,用14~18步来完成这25~35米的助跑。
杜柯采用右手肩上持枪的姿势跑了起来,哒哒哒,前12步他的步幅较小、步频较快,前12步在标枪助跑中称为预跑步。
跨到第13步,杜柯忽然加大步幅、并向右侧转身,持枪的右手向身后拉动,他开始引枪。
引枪就是控制持枪手向后拉标枪以蓄力,人类在平时生活中也会运用类似引枪的动作。我们捡起一块砖头投掷出去之前,自然而然的会做出“引砖”动作,持砖手本能的向后摆动,然后猛然向前发力投掷出砖头。
第14步,杜柯继续引枪,他持枪的右手拉到身后极限位置,整个身体形成“满弓”状,就如一张拉满弦的人型巨弓,弦上之箭便是这根长达2米6的现代合金标枪。
现场观众欢呼起来:“漂亮的标枪动作!”
在标枪运动的最后几步投掷步中,运动员从引枪到出手,需要在跑动中将身体拉扯、绷紧到极限,然后在瞬间爆发出石破惊天的力量、将标枪投掷出手。
如果这套跨步、侧身、引枪蓄力、鞭打出手动作做的流畅,必然会赢得一片喝彩,因为太富有观赏性了,标枪运动是力与美的完美结合。
杜柯的助跑节奏是,前12步小幅度、高步频预跑,最后四步是他的投掷步。他用的是12+4,即16步助跑。
第15步,也就是倒数第二步了,杜柯忽然腾空来了个交叉步,这属于跳跃动作。所以说标枪运动的技术要求很复杂,跑、跳、投的技术动作都需在短时间内结合在一起合理运用。
交叉步腾空跳了一步,这是在为最后出手做准备,类似火箭升空的预点火。
第16步,最后一步了,杜柯跨完这步之后,右腿悬空、左腿支撑在地面上,他快速转正身躯、鞭打出手!
鞭打是标枪运动中最重要的一个技术环节,杜柯快速甩动持枪的右手,甩动右手真如鞭子抽打出去,快、狠、疾!
嗖!
杜柯鞭打掷出标枪,标枪在空中急速滑翔,枪身不停抖动。
但是杜柯投掷标枪出手之后还不算完事,他需要立即做出同样重要的技术动作:缓冲。
杜柯快速助跑、猛然投掷标枪,标枪出手的那一瞬间,他向前的动能十分巨大,他必须及时刹车,否则会触到白线、被判犯规。
杜柯最后出手时,身体离白线有两米距离,没人会傻到压线掷枪,这是标枪不是跳远。
两米就是杜柯的缓冲距离,他必须在两米内刹住车。
杜柯立即降低身体重心,并小跳两步以卸力,他成功刹住了车,脚离白线还有20厘米。
裁判举起白旗,杜柯第一掷成绩有效。
成绩公告牌上显示了杜柯这一掷的成绩:92。80米。
“牛逼啊!90米以上,杜柯一掷打破亚洲纪录!”有懂行的观众惊呼,现亚洲纪录是89米15。
“最近几年,投出90米以上的成绩,基本上就能拿到奥运冠军、世界冠军!我没记错的话,15年田径世锦赛男子标枪的冠军成绩是92米72。我肯定没记错,因为我当时就在鸟巢。”
“老兄你知道吗,耶戈去年在鸟巢投出的92米72,是这几年以来最好的成绩,13年莫斯科世锦赛的男子标枪冠军成绩是87米17,嗯,应该差不多吧,反正肯定没过90米。12年伦敦奥运会的冠军成绩是88米多,也肯定没过90米。而杜柯刚才投出了92米80的成绩……”
如今这个时代,男子标枪能投掷到90米以上,算是世界顶级水平了。现亚洲纪录是89米15,也就是说亚洲选手迄今为止无人掷出90米以上。
这站全国田径大奖赛是国际田联认可的赛事,杜柯的92米80成绩打破了亚洲纪录,并超过了奥运标83米,超了8米以上。
杜柯就投了一次,耗时不到1分钟,便做出了奥运标、拿到了里约奥运男子标枪的门票。(未完待续。)
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