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土豆好处都有啥,谁答对了就给他……谢飏顶着两个硕(河蟹)大的黑眼眶,有气无力地说道。
“土豆,potato,赞卡加德的虫子们叫它塔斯汀苟拧。”希尔薇娅同样也是一脸黑眼圈,脸颊深陷,“土豆由于营养价值高、适应力强、产量巨大,被具有探险精神的先民们带到了宇宙的每一个角落,是已知宇宙中仅次于小麦和玉米的第三大粮食作物。”
“说得很不错,这个土豆是你的了。”谢飏将一枚煮好的土豆扔给希尔薇娅,“佩尔,轮到你了。”
佩尔双眼无神,呆滞地望着谢飏手中的土豆,呐呐开口,“土豆……土豆是块茎繁殖的,可以入药,用来治疗胃痛、痈肿、痄肋等疾病。土豆的维生素C含量是苹果的4倍……牛肉味,嘎嘣脆,味蕾的享受,牛肉海鲜烩意面……面……面包,法棍,牛油果……嗷嗷嗷嗷嗷嗷!我要吃肉!”
佩尔自顾自念叨着,不知道怎么回事,触动了她的心里最柔软的痛楚,站起身来哭得稀里哗啦的。
谢飏叹了口气,将土豆削掉皮递给佩尔,“趁热吃了吧。”
佩尔一把抓过土豆,三口两口吃光了,又扑过去蹲在地上把谢飏削掉的土豆皮一点不剩地塞进了嘴里,“你干嘛把外皮削掉啊!我现在就指望着这点儿土豆皮给我提味了。”
谢飏看着佩尔吃掉了她自己配额的土豆,还蹭了自己的一只土豆。一脸苦笑,“现在也就你对这破东西还有兴趣了。”
佩尔面有不愉,“说什么呢?食物可是上帝赐予我们的,每一口都来之不易,尤其是在这种鸟不拉屎的异空间。而且啊,为什么……我吃了这么多的土豆了,为什么我还是感觉饿啊!”
说完,佩尔抬起头看了眼天空上高悬着的四个太阳,瘪了瘪嘴,“你看这破空间,天上不知道是从哪儿来的映射,居然有四个白矮星!”
“你还是省省吧,”谢飏捧着味如嚼蜡的土豆,逼迫自己一定要吃下去,一边吃这破土豆一边口齿含混地说话,“都怪你这么大幅度地蹦跳,整个空间的温度都升高了。”
那得是多小的空间啊?所以,这种事情当然是不可能的,只不过是谢飏用来感叹与夸张的。
谢飏三人在这个亚空间已经呆满三个月有余了,在这三个多月的时间内,他们就靠土豆维持新陈代谢……
所以,这就是为什么他们会这样崩溃的原因了。
并不是说土豆这种食物不好,相反这种食物很好,但是吃太多的话,就有点不太好了……尤其是像他们这样一日三餐除了土豆就是土豆地吃,那就更加不好了。
还记得电影《火星救援》里面的宇航员MarkWatney么?人家在火星上也是别无选择,只能吃土豆,但人家好歹还有维生素可以摄入啊!
土豆不含蛋白质、脂肪、一些重要的维他命及矿物质,而我们的身体刚好又十分需要这四种物质。
谢飏最先注意到自己的身体出现了问题:蛋白质不足。蛋白质对于细胞、免疫功能和人体内无数过程而言都是至关重要的。随着时间的流失,谢飏发现自己的头发变得越来越薄了,指甲也开始变得发脆,而且总是感觉到饿——人们的身体需要蛋白质来重建免疫系统,所以缺乏蛋白质只会让我们总是生病,而且不见好转。
当然,和希尔薇娅做一个对比的话,其实谢飏的身体还算是好的了,至少谢飏由于身体体脂率相对不算太低,所以基本脂肪酸的缺乏对他造成的伤害响度较小。
对,是的,长期只食用土豆还会让人体体内的基本脂肪酸含量降低,从而导致体内荷尔蒙产生和细胞膜功能的维持出现障碍,这意味着人尤其是女人会因为荷尔蒙失调而觉得疲惫和情绪多变,就仿佛是更年期提前来到了一样,而且皮肤上也会出现大片大片瘙痒难耐的皮疹。
OK,再进一步,就会发展到吃货佩尔的严重程度:饮食中脂肪不足导致脂溶性维生素(如维生素A、D、E及K)吸收障碍,所以她已经出现了严重的夜间视力下降情况,如果再进一步就有失明的风险了。当然,疲劳、虚弱、过多的小擦伤无法复原也是无法避免的。
佩尔突然捂着自己的脑袋,痛苦地说道,“谢飏,谢飏,我感觉浑身的骨头都好疼啊,像是断掉了一样。”
谢飏挣扎着站起来,扶着佩尔躺在了地上,“你别乱动,闭上眼睛休息会儿吧。”
谢飏心里也很难受,明明只需要加一点牛奶就可以渡过难关的。牛奶可以补充蛋白质和脂肪,和土豆可以达到互补的效果的。但是,该死的,在这个鸟不拉屎的异空间,别说奶牛了,就算是头偶蹄类生物都没有啊!
摇了摇头,谢飏站起身,刚走两步就感觉到体内似乎产生了一种强烈的想要排泄的感觉。
于是,他微微欠了欠身,朝着远处的一块大石头走了过去。显然,那块大石头已经被改造成了临时的洗手间。谢飏走到大石头后面,弯下腰艰难地蹲了下去,脸上闪过难受的神色。
唉,便秘。原本,我们只需要多吃点富含纤维食物的豆类、全麦食品就可以促进排便的,但是由于谢飏对于土豆的憎恶导致少喝水少进食少运动的三少活动,引发了身体机能的连锁反应,谢飏的身体因为饮水不足使得身体脱水,又因为身体脱水从而导致粪便积累,形成便秘。
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