书书小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第232章 工作和健身（第3页）

*

中午吃的太多，睡过一觉之后，辛北陌感觉自己依旧不是很饿。

“你之前不是说想要减肥吗？前两天我找了不少健身操的视频呢，你要看看吗？”奚玥突然冒出来，笑眯眯的问道。

辛北陌顿时感兴趣了：“好啊！”

奚玥将自己的手机递给了辛北陌，辛北陌捧着手机和身边的婉儿一起看起来。

视频中女博主先展示了自己减肥前后的身材对比，然后才开始进入正题：

“跟着我做，保证你在一个月内瘦下来至少五斤！”

辛北陌顿时被调动了情绪，目不转睛的盯着看起来。

视频不长，女博主每一个动作做的都非常到位，活力四射的动作，看得辛北陌也蠢蠢欲动起来。

正好这会儿也没人使用投影仪，辛北陌就用奚玥的手机投屏，伸展了一下自己的身体，准备开始跟着女博主开始练习起来。

辛北陌跳第一个动作的时候，婉儿也好奇跟着过来一起做，两人跳到第三个动作的时候，不少女生都围了过来，到最后，不光是女生，还有不少男性都跟着过来凑热闹。

等到崔越和江澈注意到投影仪上女博主的穿着的时候，顿时不好意思的退后到了一边，果断决定，以后不能再什么热闹都去凑了！

辛北陌一转头就看到了围观的林教官，眼睛顿时亮了起来，她怎么忘了，他们这边还有一个非常厉害的人呢：“林教官，我想问一下，我做这个可以达到减肥的效果吗？”

林教官摸着下巴，先看了一眼视频中的女博主，又看了看辛北陌：“能是能，但是她的方法并不太适合你。”

辛北陌赶紧虚心请教起来，邀请人坐在了座位上，又挥挥手，示意婉儿抓紧时间端上茶水：“那您能说说看，我应该怎么样才能瘦下来呢？”

林教官也没有废话，直接上手，朝着辛北陌的肩部、手腕处捏去，然后简单的讲解了一下：“你现在的身体很健康，不必追求减肥瘦身，如果真对自己的身材不太满意，可以考虑一些增肌减脂。”

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

林教官和辛北陌说了几个方法，有些辛北陌这个世界做不成的，就只能抓紧时间搜索全网资源，去找平替，等到林教官给辛北陌说完，旁边的几个女孩子也都迫不及待起来：

“其实我自从跟着一起来食为天吃饭之后，饭量明显变大了很多，去年我能穿的衣服，今年都穿不上了，可惜了祖母专门为我准备的好料子……”

“谁说不是，我饭量变大不说，训练量也增加了很多！”

“我跟着老板姐姐一起吃吃喝喝，开心是开心，但是确实胖了好多……”

林教官一一看过去，帮助解答疑惑和问题：“晴儿不用担心，你现在正在长身体，多吃点没问题。”

“你也没有问题，数据都在正常的范围内，平时注意一下就好。”

“你的身体有点偏瘦，需要补补。”

吴桐夏有些不好意思的点点头。

她虽说发现了食为天餐馆，但是因为种种原因，根本就没办法保证每次开门的时候都能过来。

日常的时候都是在副本中，能吃到什么食物，完全是看副本的内容是什么样子的。

大部分时间，其实还是根本吃不上饭的……

偏瘦也是在她的意料之内。

不过现在她已经回到了自己原本的世界中，只用平时的时候抽空去娱乐场工作，来餐馆吃饭也可以成为固定的了。

“至于你——”林教官冷冷的看了一眼面前的辛维亚，冷笑一声，“我看你平时的训练量依旧是不够的，还需要再增加一点，让你减少和其余学生争强斗气的时间。”

辛维亚顿时不乐意了：“为什么啊！我现在已经够多了，再多我就要累死了！”

“再说都是她们找事儿啊！根本和我没关系的！”

喜欢周六异世界食堂请大家收藏：（www。xiakezw。com）周六异世界食堂