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第八百八十三章 强身健体(第2页)

方昭君是知道这些孩子的实力的,担心鲁国文儒颜面扫地,劝阻道:

“不得无礼,这些都是鲁国前来观摩的客人,继续练你的去。”

鲁国文儒却来了劲,势必要展示一番。

“方院长,既然孩子们说要比,那我也不好打消他们的积极性,就让我给孩子们打个样。”

小男孩嗤笑一声,这所有健身方法,可都没有看起来这么容易。

在一开始,他们也认为没用,可只要尝试一下,一个动作做上二十遍以上,就能感觉到什么叫痛不欲生。

小男孩也不废话,将双手搭在单杠上,鲁国文儒们学着小男孩的模样,也将双手放在了单杠上面。

小男孩引导到:

“对,就是这样双手抓住单杠,然后双臂发力,让你的脖子超过单杠上面。”

他一边说,一边展示了一次引体向上。

旁边那些正在健身的孩子们,看到这边有比赛,也都慢慢围了过来。

鲁国文儒轻笑一声道:

“这简单!”

言罢,也学着小男孩的样子发力。

这一发力,他就感觉到有些吃力,不过还是勉强成功,让脖子超过单杠。

但只是这一下,鲁国文儒就觉得心中微微一沉。

看起来如此简单的动作,怎么做起来却如此吃力?

小男孩看到鲁国文儒知道动作要领后,直言道:

“咱们正式开始比,看谁做的多。”

箭在弦上不得不发,鲁国文儒咬牙说道:

“来!”

一大一小的二人,就在单杠上一个接一个的做引体向上。

小男孩一直没停歇,鲁国文儒也只得继续。

才不过做了七八个之后,那鲁国文儒就感觉自己,有些支撑不住,手心冒汗,双臂都在发胀。

之前在战场或许能英勇杀敌,但近年来七国相处的还算太平,许久没有率兵打仗过,身体也大不如前。

再加上引体向上本就不容易做,而身旁的小男孩日日勤加练习,已经练了三年之久,鲁国文儒要是还能比得过小男孩,那才就见了鬼!

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