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第五章 全面提升（第1页）

午饭还算是比较丰盛，比平时多了几个菜，毕竟儿女都要吃点好的，再说还有姐姐来了，陈老板安排多做了几个菜。

吃完饭之后，林泽自己回家了，妹妹要陪着大姨，等下还要开车送大姨回家，老妈给她姐姐，准备了很多的年礼，省的她家再去买了，林悦也不用再单独跑一趟了。

回到家里，拿上一些要用的东西，收了两身衣服在空间备用，他开车直奔鹭岛，虽然说这里属于樟州管辖，但是大家有啥事习惯了去鹭岛。

两边离得都是160公里，城市的繁华程度不在一个档次，而且去鹭岛有高速公路，有高铁，有班车，还有客轮，十分的方便，除了必须要去的事情，很少人去樟州。

林泽去鹭岛，主要是想找个大型的健身房，测试一下自己的力量和速度，自己家里的不专业不说，也怕家里人阻拦，毕竟他刚出院。

只用了一个半小时，就到了他手机搜索的地方，这里是一个专业的健身会所，设备齐全，还有游泳池，桑拿浴，中医理疗。

林泽拒绝了办理会员卡，只是一次性消费而已，选了一个美女健身教练，身材没有难么夸张，他最怕练成欧美款那种，实在欣赏不来那种美，感觉像背背山似的。

美女自我介绍叫丽莎，好吧，好像都喜欢起个英文名字，比较潮流洋气的感觉，讲话还喜欢蹦出来几个英文单词，林泽懒得吐槽，讲错了好吧！

换了衣服，活动了一下，首先测试力量，先从卧推开始，直接起步180KG，这是他原来的训练日常重量，不说是他的极限，也差不了多少了。

在丽莎吃惊的眼神注视下，林泽动作标准迅速的完成了十个，多了没意思了，他感觉不到重量。

马上要求增加到260公斤，这下子吸引了很多的围观群众，这个重量健身房也没有人能完成，大家都来看看这个帅哥是不是装叉。

又是迅速的完成了十下，一群吃瓜群众震惊了，已经超过了三倍体重了，这是哪里来的大神啊，踢场子的吧？看这肌肉根本就不像健身的人。

“最大能到多少？”林泽转头问丽莎，他想最后试验一下。

“最大可以装360公斤，您想试试吗？”丽莎下巴都快惊呆了，怨不得不让她指导动作，她给人家当助理都不合格。

“装上我试试。”林泽懒得理会他们，都不是啥好人，要么让办卡，要么推荐教程，私钟，有机会就男色，女色的诱惑。

360公斤的杠铃，已经很是惊人了，他现在的体重是75公斤，已经快接近五倍体重了，实在是有些惊世骇俗，但是并不代表最厉害，世界纪录是卧推612。5公斤，不过人家体重148。3公斤，四倍体重，还不如他的比例夸张。

感觉到了一些重量，但是依然很轻松，他觉得还可以增加不少，估计六百公斤左右，才是他的合适训练量，不过已经不用表演了，他不想以这样的方式出名。

接着又试验了深蹲，硬拉，抓举，还有丽莎指导的各种动作，全部都是天花板级别的通过，而且林泽自己知道，这并不是自己的极限，而是他有意控制的。

速度测试，也是让人惊叹的，这里不能测试百米的成绩，只能测一些基本的，出拳，出腿的速度之类的，林泽自己知道就行了。

最后换上泳裤去游泳，他算是半个职业选手，从高中就开始练习游泳和潜水，大学选择了综合格斗，这两项不具备职业运动员的条件，只是考了一些证件就当成业务爱好了。

来回的游了几次，速度让林泽自己都有些吃惊，绝对的超过了职业水准可，而且他还发现一个更大的金手指，那就是他在水下可以憋气十五分钟，专业人士也达不到的，要知道花游世界冠军，也不过是四分钟左右。