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第三章 快乐的女人更幸福（第3页）

综上几点可以得知，快乐容易在刺激和兴奋中得到。一般来说，如果你们的满足感增加，必然会更快乐。假如有一天，你们因为事事都不顺心而心烦意乱，觉得很不快乐，建议不妨与烦心的事来一次竞赛，有意地堆积满意的心情，直到发现满足胜过你们原有的不满意，如此你们就一定不会觉得那么难过了。

一个快乐的女人，知道怎样让生命更有意义地度过，知道怎样热爱生活。快乐的女人生活得有情趣，虽然平凡却有滋有味。快乐的女人拥有一颗爱心，无爱的女人是不会真正快乐起来的。快乐的女人就像一缕春风，刺激与松弛在快乐中扮演着重要的角色。

假设你和一位好友吵架，又因交通阻塞以致在重要的业务会议上迟到。开完会后，公司告诉你，今年不给你加薪。上班时牙痛不得不请假去看牙医，好不容易回到家又看到邮箱里塞满了账单，这是多么令人不

高兴的一天啊！此时，最好的方法就是计划一个充满乐趣的傍晚。你可以拨电话和一些知心朋友聊天，打打球，而后去一个优雅的餐厅好好享受一顿晚餐，吃完饭后再去看场电影，放松放松身心。这样，你白天积压的不满意，就会被晚间的满意所取代，会显得快乐一些。

有的人在不顺心时，就会刻意去制造快乐的情境，但通常他们不会继续思考：“现在该做什么事才能使我最快乐?”我们应该培养制造快乐的好习惯，使快乐能随时随地自动出现，而不是一味地让自己沉溺于懒惰和被动之中。

如果你有金钱方面的困扰，记住：不管价值多少，目标总是目标，期待还是期待，新奇品仍是新奇品，放松依旧是放松；刻意去制造富裕的环境以获得快乐是没必要的。豪华的度假别墅与公园、城市与森林又有何不同？只要你愿意，到处都有不同的活动供你享受啊！

女士们如果想得到快乐，就要从多方面培养快乐的来源。因为多方面的来源能带来多层面的乐趣，如果你只有少数的快乐来源，它们可能不堪长期重复使用，而对仅有几个来源依赖过深也会造成乏味。如果你只靠一件事物来追寻快乐，当你失去它时烦恼就会跟着来了。毕竟你在短时间内无法找到可以替代或填补它的东西。就如一个只专注于工作无其他嗜好的人，一旦遭到解雇的命运或年老必须退休时，他一定会非常的伤心、不高兴。

这也是为什么有越多的快乐来源越好，因为种类多我们就不容易厌倦，假如不幸失去了其中一样，立刻有其他来源可以取代，快乐才能不受影响。

另外，我们使用一项来源时，还必须投下足够的时间使这来源确实有效，能使我们从中获得快乐。必须真正“进入”来源中才能领悟其中的乐趣。运动就是这样，不运动的人怎可能体验到运动的乐趣？

现在，你们不妨看看自己的快乐来源，并作一个评估，看看你是否依赖某一项来源。女士们，让我们努力去增加快乐的来源吧！也许令你们快乐的一些事物或活动是需要花费的，当你们仔细检查之后，你们将惊讶地发现，有许多来源是由环境、朋友、增加见闻获得的。

多多想想你最快乐的事

卡耐基说：“要牢记，快乐并非要取决于你是谁，或你拥有的东西，它完全来自于个人的思想。”

快乐的女人最幸福，但如何得到快乐呢？其实要想让自己过得快乐，有很多的方法，常常想自己得意的事情，就可以让快乐在心中发酵，烦恼和忧虑便会消失不见。女士们可以试一下，把你们的注意力集中在那些顺利、快乐的事情上，你们不仅可以得到更多的快乐和幸福，你们面对的事情也会突然变得顺利了许多。

有一天，戴尔在华盛顿的街道上，遇到了他的老朋友贝尔蒂女士。在这次偶遇之前，他们已经有两三年没见面了，因此，戴尔邀请贝尔蒂女士共进晚餐，叙叙旧。席间，戴尔发现贝尔蒂女士变化很大，简直就像换了一个人。以前，贝尔蒂是一个喜欢抱怨的女人，她常常无缘无故地发牢骚，对谁也不满意——当然，这也不能全怨她，她经营的生意失败了，不仅赔上了全部的家当，还欠下了不少债务。遇到这样的事情，当然谁也高兴不起来。不过这次她看起来愉快多了，不仅没有抱怨，而且在聊天过程中，脸上始终挂着微笑。

当时戴尔正在写《人性的弱点》这本书，非常想了解一个人的内心是如何变化的。所以他问贝尔蒂“我真不敢相信，仅仅一年没见面，你的

变化会这样大。告诉我，你是用什么样的方法赶走了忧虑？是不是这两年你生活得非常如意呢?"

贝尔蒂微笑着说：“戴尔，你说得非常对，这几年我确实很如意。‘

听了贝尔蒂的话后，戴尔真替她高兴，这两三年间，他非常担心她。如此说来，她的生意一定是好转了，甚至赚了大钱，要不然她不会这样高兴。想到这里，戴尔说：“那真要恭喜你，看来你最近两年的生意一定不错

贝尔蒂笑了笑说：“戴尔，你想错了。我的生意虽然有些好转，但是也没有发生根本的变化。现在，我仍欠别人很多钱，日子也不是太好过。不过，我现在每天都去想那些让自己高兴、得意的事情，就这样，我每天的心情都非常好，心中的那些忧郁被一扫而光了。"

原来是这样。戴尔不得不佩服贝尔蒂的智慧，她用自己的方法赶走了心中的忧郁，让自己轻松快乐起来。

我接着说：“贝尔蒂，你能不能告诉我，你心中最得意的事情是什么呢?”

贝尔蒂说：“我心中最得意的事情就是我和丈夫都很健康，而且我们有一个活泼可爱的女儿。这些，就是我心中最得意的事情

戴尔有些不解地说：“贝尔蒂，这些事情听起来很平常啊，有什么值得你得意的呢?”

贝尔蒂说：“戴尔，你知道，自从我和丈夫的生意失败后，我们的生活陷入痛苦之中。我和丈夫搬岀了原来的公寓，在郊区租了一套很破旧的廉价房子。因为离市区很远，我们每天都要在五点钟就起床，要不然就赶不上上班时间。因为雇不起保姆，我那七岁的女儿只能独自留在家中。在那段时间，我认为自己是世界上最可怜的人。直到有一天一个乞丐来我家乞讨，我才发现我是多么的富有。

那是一位老乞丐，大概已经七八十岁，穿着单衣在寒风中瑟瑟发抖。尤其让人觉得可怜的是，他的左腿没有了，只能拄着拐杖一跛一跛地走路。但是他的心情非常好，当他艰难地走到我面前的时候，他竟然对我笑了笑，然后才说：“这位女士，您能不能帮帮我?”我给了他一些钱，还给了他几块面包。得到了这些东西后，他的心情更好了，面带笑容地朝另家走去。当时我心中颤了一下：和他比起来，我是多么幸福啊，但是我却仍然不知足，整天去想那些不愉快的事。从那天之后，我经常提醒自己，不要再这样折磨自己了，还是多想些让自己高兴、得意的事情吧。于是，我常常去想我那能干的丈夫和可爱的女儿。因为常常想这些，我的心情变得愉快了，心中的忧郁渐渐消失。

听了这个故事女士们明白了吧。快乐其实是很简单的，就看你们是不是能找到快乐。多想些快乐的事、得意的事，把那些阻碍你快乐的忧虑抛至九霄云外，你身边就会被快乐和幸福所萦绕，从而让自己过得更舒心、更惬意。

懂得知足常乐

知足常乐，顾名思义，就是指人们对幸福的追求持有一种容易满足的态度。我国古代哲人们一致认为，人的痛苦根源不在于贫困，而在于欲望。欲望和追求都不能满足时，便产生了无比的痛苦；倘若一种欲望得到满足，之后很快又有了新的更进一步的追求，于是总是得不到满足，所以总是痛苦不堪。

知足的女人是幸福的，但我们身边又有多少女人懂得知足呢？她们总是“欲壑难填气让欲望冲破了头脑。这很大程度上取决于一个人的心态。欲望大的人贪心很重，总是为外物所役使，终日在名利场中苦苦奔波，如果她们得不到某种自己想要的东西，就会郁郁寡欢，沉迷于生活中不知人生之乐。卡耐基先生曾说：“贪婪蛀蚀快乐，贪婪是世界上最可怕的毒药。过分贪婪的人，很容易造成精神的压抑、焦虑，甚至导致病态人格。

她长得很漂亮，有很多男人追求她，但她却喜欢上了平凡的男教师。甜蜜的恋爱，终于带着他们走上了红地毯。丈夫对她宠爱有加，几乎包揽了所有的家务。同时，对她的任性和坏脾气也都包容着，因为他爱她。

不久后他们有了自己的孩子，家里的支出也渐渐多了起来。他们的工资除了养孩子、交房子贷款，仅够维持正常的生活。女人想买化妆品和时装，但又得考虑家里的经济状况，此外，他们也没有多余的钱去维持从前的浪漫。

这样的生活让她的心里有了很大的不平衡，看到别人穿名牌服装、有宽敞的住房，她的虚荣心便渐渐滋长了，她想凭自己年轻和美貌应该享受比她们还要好的生活。于是，她借来了同学的衣服和提包，把自己打扮得很光鲜，开着同学的小轿车，来到了舞厅。

在那里，她结识了一位做大生意的南方老板。于是，她的生活彻底改变了。高档时装一天一换，每天出入高级宾馆，吃西餐、打高尔夫、开宝马……邻居们见了，也都夸她时髦美丽了。她觉得在这样的日子里非常高兴，这才是她想要的生活。

丈夫知道了她的事情，没有吵闹，只是暗示她，只有知足的人才能得到幸福。她却叫嚷道：“这么乏味的生活有什么值得留恋的?"她扔给丈夫一纸离婚书便破门而出，搬到了有钱老板为自己买的别墅。

终于有一天女人后悔。有一次，女人发高烧厉害到不能为自己倒杯水时，给老板打电话，他回答：“我正在开会，你自己打个车吧，去最好的医院，费用我全报在出租车上，的哥问她：“你病得这么厉害，都没人陪你吗，谁这么狠心?"她扭过头去，感觉到有一种被忽略的彻骨的寒心。

之后的事更让她伤心了。老板因为生意飞往广州，尽管她望穿秋水，但音讯全无。这样不明身份的生活给她带来了很大压力。没想到的是：一年不到，银行却来收别墅了，原来老板的贷款资不抵债。她想回头去找丈夫，丈夫早已有了一个新家。