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其实,刘新知跟灾后的救援人员也接触过多次了,他很清楚这些救援人员当中多发的心理问题是怎样产生的,那一般都是因为见到的遇难者遗体太多了,有的甚至亲眼看到遇难者在自己面前痛苦的死去,让救援队员对自己产生了怀疑,从而产生自责情绪。
总之,负面情绪的累积,是产生这类心理问题的主要诱因,不过,苏星晖的精神力确实很强大,而且他这么多年已经经历过无数的事情,按道理来说,不应该会产生这样自责的情绪啊。
在和苏星晖的聊天当中,刘新知了解到,苏星晖几次面临生死考验的事情,那个时候,有杀手天天都有可能跟在苏星晖的身后,可是苏星晖连眼皮都不眨一下,最后还以身作饵,将杀手给引诱出来抓获了,这样的神经简直像钢铁一样坚强。
这也是刘新知见过的意志力最强大的人,可是就连他都会出现心理问题?
刘新知当然不知道,在苏星晖的心中,还埋藏着一个巨大的秘密,那就是他的重生,正因为他的重生,才让他对这场大地震有了这样巨大的自责情绪。
苏星晖将自己做过的事情都跟刘新知聊了一遍,可是唯独重生这件事情,他跟谁都不能说,因此,以刘新知之能,也无法找出苏星晖产生自责情绪的真正原因。
不过,就算刘新知无法找出苏星晖产生自责情绪的真正原因,他也能够根据跟苏星晖谈话当中发现的一些片鳞只爪的线索,找到一些原因,来针对性的排解苏星晖的心理问题。
比如苏星晖之前几次面临生死的危险,这对一般人来说,也是一个很容易产生心理压力的问题,而他平时工作压力也是非常巨大的,对于一般人来说,根本就经受不了这么巨大的工作压力,如此年纪轻轻就当上了一市之长,而且还把这个城市治理得这么好,是很难想象的。
刘新知只能是认为苏星晖之前积累的心理压力就比较大了,而这一次的灾区救援,短时间内积累的大量负面情绪,成了苏星晖爆发心理问题的诱因,所以他就从这方面着手,来帮助苏星晖排解心理问题。
虽然刘新知无法得知苏星晖是一个重生者,但是他确定的一些治疗方案还是很有效的。
他的治疗方案并不需要苏星晖吃什么药,他让苏星晖每周跟他见一次面,跟他好好聊聊天,跟心理医生聊天也是一种很好的减压方式,因为这个世界有太多的人,心里的压力根本无处排遣,他们跟谁都不能说,但是跟心理医生说就不会有太多的负担。
能够把这些事情说出来,就是清空自己的心灵,让自己轻装上阵。
另外,刘新知建议苏星晖凡事不要事必躬亲,平时多休闲一下,特别是周末,可以跟家人一起到风景好的地方去玩一下,这也是一种非常好的减压方式,工作压力太大的话,也是造成心理问题的重要诱因之一。
刘新知还建议苏星晖平时可以多看看一些休闲的书籍,或者是电影、电视剧,还有一些搞笑的综艺节目,听一听舒缓优美的音乐,这些方式也都能最大限度的给自己减压。
也许这些东西,平时苏星晖根本看不上眼,也没有太多价值,但是它们真的是能够让一个人缓解自己的情绪的。
苏星晖还是很认真的听取了刘新知的意见和建议,他表示自己以后一定会尽力做到刘新知给他的建议的。
两人整整聊了一个上午,直到翟英杰家的午饭做好了,大家坐在一起,像朋友一样吃了一顿午饭。
经过这一个上午的心理疏导,苏星晖确实觉得自己轻松了很多,这些天,那种自责感和负罪感,就像是沉重的包袱一样,压在了他的背上,虽然他自己并没有意识到,可是已经给他造成了比较大的影响。
现在,他把能说的都对心理医生进行了倾诉,这就相当于自己卸下了一部分包袱,当然就能轻装上阵了。
而以后定期见一下心理医生,都能够再卸下一部分包袱,这将会让他越来越轻松,而剩下的那些包袱,以他自己的能力还是能够承受得住的,毕竟他也是一个神经坚如钢铁的人。
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