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7月22日（第3页）

二，看优质节目。

推荐的是访谈节目和综艺，有《圆桌派》，《朗读者》，《超级演说家》，《奇葩说》，《十三邀》，《杨澜访谈录》等。

嗯。多少都看过一点，《十三邀》和《杨澜访谈录》看不过少，各十几期是有的，其他的几乎没看过。

但现在不想看，我有更好的更有质量的视频。

……

三，看优质电影。

这一点很对，但我现在很没心情，好电影是需要好心情的，爆米花电影是没必要的，看过就忘，何必看呢？

这条略过。

……

四，看TED演讲。

但是什么是TED我都不知道，抱歉，我是文盲。

搜是可以搜。

懒得去看。

这条略过。

……

五，看纪录片。

开阔视野，提升认知。

我很认同。

我也下载了不少纪录片。

可以看看。

这条适合。

……

六，看辩论赛。

提高反应力，思辨能力。

这条老早就知道，不！这七条我都知道，但几乎没有去做过。

成功的路大家都知道在哪里，但几乎不会有人去走。蜀道难。

……

七，开口联系。

1朗读，行程肌肉记忆。

2复述练习，对镜子联系。

背诵训练，增加知识储备。

3速度训练，绕口令，锻炼口齿能力。

4录音，检查自己声音，加以修改。

不好意思。

我一点都没做到，在学校时候还有做，是必做的课，出学校，进入社会，再没有做过了，说话都少了。

荒废多年。

哎！