书书小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第17章 平易近人(第3页)

可以!

你说吧!

你基本功不够扎实,姿势不正确,技术不够熟练,速度不够快,注意力不够集中。

还有吗?

没有了,就这么多。

你能教我吗?

很辛苦的,你怕不怕!

我不怕。

可以!那我现在先教你发球的基本功吧!

好的,谢谢!

何灵放下毛巾喝了一口水拿起球拍走到球台前。

我先示范一次发加力短球跟加力长球给你看,你不明白就问我。

好!

小庆示范完,然后慢慢解释起来“发加力短球,球又短、又转、又低、落点好;发加力长球,球又长、又急、又转、角度又刁钻。发力技巧就是要做到收放自如,拉球和缩前臂时,手臂前的二头肌要用力收缩,手臂后的三头肌必须放松。明白吗”?

明白!

好!你来试一下。

小庆把地上的球全部捡在小篮子里,拿过去给何灵。

班长,你准备好没?

我准备好了。

准备,开始。

力量不够,再来。

落点不好,再来。

球速不够快,再来。

手臂后肌肉不够放松,再来。

转速不够,再来。

再来!再来……

一次接一次的发球,何灵渐渐地找到了发球感觉。

一次比一次发得好,此时篮子里将近100个球都被她用完了。

“班长,你做得不错,我先把球捡起来,你休息一会吧”。

“谢谢,辛苦你了”。

子国说道:“爸,我现在终于感觉到我们江北米酒的味道了”。

不错!来,干杯!

酒杯又见底了,洪明开始倒酒。

何静说道:“爸,你们都少喝点”。

“好的好的!爸听你的,喝完这一杯我就不喝了”。

何静转头瞪了一眼子国,后者道:“媳妇,你放心。我喝完这一杯也不喝了”。

李敏时不时就偷偷瞄了洪明一眼。

一顿饭吃下来用了两个多小时,子国的酒量比不上他爸跟洪明。

此时子国已经有了点醉意,何静切好西瓜再扶着他上楼。

李敏帮忙收拾碗筷。

热门小说推荐
财运天降

财运天降

陆原语录作为一个超级富二代装穷是一种什么体验?别拦着我,没有人比我更有资格回答这个问题!...

霍少的闪婚暖妻

霍少的闪婚暖妻

陆家有两个女儿,小女儿是天上的月亮,大女儿是阴沟里的死狗。陆妈你长得不如你妹妹,脑子不如你妹妹,身材不如你妹妹,运气不如你妹妹,你有什么资格过得好,有什么资格幸福?陆微言姐姐,你的钱是我的房子是我的,你男朋友也是我的。你就安心地当又穷又没人要的老处女吧。陆一语凭什么?我也肤白貌美大长腿好么?分分钟能找个男人...

龙王殿

龙王殿

化神境修士陈默,与小师妹双双陨落后,竟然重回地球的高三时代?!前世初恋,陈默不屑一顾。前世敌人,陈默一拳打爆。前世你看我不起?今世我让你望尘莫及!...

问道章

问道章

穿越加重生,妥妥主角命?篆刻师之道,纳天地于方寸,制道纹于掌间!且看少年段玉重活一世,将会过出怎样的精彩?...

龙王传说

龙王传说

心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血!...

全职法师

全职法师

一觉醒来,世界大变。熟悉的高中传授的是魔法,告诉大家要成为一名出色的魔法师。居住的都市之外游荡着袭击人类的魔物妖兽,虎视眈眈。崇尚科学的世界变成了崇尚魔法,偏偏有着一样以学渣看待自己的老师,一样目光异样的同学,一样社会底层挣扎的爸爸,一样纯美却不能走路的非血缘妹妹不过,莫凡发现绝大多数人都只能够主修一系魔法,自己却是全系全能法师!...