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第一章 掌纹说话 打开我们健康的说明书（第4页）

“中年危机”对老百姓而言并不陌生，而今，一项研究更具体地提出，人在44岁时最容易抑郁。

据英国华威大学的安德鲁？奥斯瓦尔德教授与美国达特茅思学院的大卫？布兰奇弗劳尔教授，在对80个国家200万人的抑郁感与幸福度进行分析后发现，在全球大部分国家，人们的心理健康状况是沿着一条U形曲线发展的，即童年和老年时期比较快乐，44岁左右时情绪最为低落、烦恼最多。

奥斯瓦尔德教授还指出，虽然目前研究人员还并不清楚为什么中年人会如此不开心，但研究证实抑郁问题似乎与性别、婚姻状况、经济状况以及是否有子女等因素无关。奥斯瓦尔德教授推测，一个可能的原因是中年往往是人们必须接受现实，承认自己年轻时的一些理想可能永远不会实现的时候；另一个可能是人们往往在中年开始意识到生命的短暂和脆弱。

人到中年，处于神经--内分泌的动荡时期，也是“多事之秋”。特别是此时的中年女性，将面临着退休等实际问题，生活压力大，“上有老，下有小”，家庭负担重，面对心理压力，诸事劳形，万事累心，身心负担极重，难于摄养，以致未老先衰，肩头的社会责任、工作的得意与失意、升迁、贬降，成功与失败，让中年人不胜压力。人到中年，常有家庭不幸，人事纷争，如家庭中的生老病死、婚嫁丧娶令人忧恐苦怒，人际间结怨之积虑郁怒等，往往都会引起中年人的心理波澜。人到中年，经历已多，处境不同，常有挫折、起伏，如始乐后苦、常贵脱势、常贵后贱、常富后贫等，都会妨碍身心健康，重者可致精神内伤，身心败亡。

50岁人的掌纹特征

人进入50岁，衰老开始正式显现了，所以掌纹的变化和青壮年时完全不同，首先是色泽的变化很大，掌上青红白色夹杂，手掌变得僵硬，同时由于五十岁以后，性激素的分泌出现衰退，导致了大鱼际明显的高于小鱼际，尤其是艮位的隆起，非常地突出。八卦各丘也不再均匀地对称而起，而是根据这一生所患的疾病发生变化，有的隆起，有的塌陷，掌部出现越来越发暗的斑块。特别是拇指根部的褶纹，变得杂乱，青筋显露，拇指关节隆起更明显。掌上各种异常纹理增多、杂乱，1、2、3线上出现“米”字状纹、方格形样纹，或者被6线切断。如果这个时候，继续无节制地喝酒、吃肉、放肆地快乐，那么就要进入疾病缠身的阶段了？

6．老年期掌纹

60岁人的掌纹特征

60岁的人手掌如果与40岁、50岁时候的手掌相比，苍老的表象是非常明显的，手掌失去红润，掌面显得青黄而干枯，无光泽。皮肤粗糙，指节周围的皮肉不相包裹。八卦各部位高低不匀，掌上出现色素沉着斑块，手掌僵硬，十指活动不便，各指节之间的脂肪肌肉不相称，使指节看上去粗细不均。在指节上出现像老竹节样的改变（就是在十个手指的指关节之间的皮肤上出现大量的、深粗的、竖着走向的皮肤皱褶纹）。拇指指节根部的纹变得僵化而且有色素沉淀，震位和艮位之间出现深深的隔离线样的皱褶纹。3线的变化最大，或者中断，或者突然向小鱼际扩大。掌纹上主要是“米”字状纹、“三角形样纹”、“岛形样纹”，大鱼际也明显地高于小鱼际。这是因为肾气已衰，使得小鱼际皮下的肌肉和脂肪出现萎缩所致。

（1）心理压抑

（2）“力不从心”的老化消极悲观情绪

（3）退休后的孤独空虚和失落感

如何保持良好的身心状态？

第一，心明豁达，知足常乐。我们在长期的老年医学考察中发现，长寿老人往往都能做到胸怀开朗，处事热情，善解人意，他们与世无争，不易动怒，感到自己生活很充实、满足。

第二，面对现实，走出误区。老年人应积极而适量地参加一些社会活动，培养广泛的兴趣爱好（如书法、音乐、戏剧、绘画、养花等）。

第三，建立一个长寿的信念，同时设定一个长寿的保健计划，并立刻实施。

70岁“古稀之年”掌纹与心理

70岁人的心理危机

老年人由于生理上的衰老，思维能力和生活自理能力日趋下降，若家庭和社会对老年人的关照未能相应加强，老年人便会容易产生心理危机。老年人常见的心理危机有以下几方面：

（1）黄昏心理。一些老人认为自己风烛残年，死亡只不过是早晚的事，对生活丧失信心；有的老人认为自己对社会已无多大用处，怀疑别人看不起自己；也有的老人因为社会地位变更，说话不管用了，觉得什么都不如意，遇事急躁，动辄发火，或是留恋过去，沉湎于对往事的回忆中，显得多愁善感。

（2）自卑心理。由于退休后经济收入减少，社会地位下降，感到不再受人尊敬和重视，而产生失落感和自卑感，可表现为沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际，一人独处的时候常常会长吁短叹。面对时代和生活，往往感到自己已经落伍了。缺乏生活热情，更无创造力和事业心可言。生活简单随便，常有等死念头。

（3）多疑心理。固执刻板、因循守旧、疑虑缠身，常以许多莫须有的清规戒律来自我约束。有的则突出表现为恐惧，怕有飞来横祸殃及自身，尤其对自己的疾病所忧更甚，常将普通疾病疑为癌肿等。

（4）孤独心理。孩子是父母的精神寄托与安慰，孩子成家立业离开父母时，父母在如释重负的同时又会感到寂寞，产生许多心理不适。最常见的就是空巢孤独感。专家曾对13000余位老人调查，发现40％的老人有孤独、压抑、有事无人诉说之感。生活中遇到稍不如意的事就大发雷霆，怨天尤人。

（5）敏感心理。心胸狭隘，嫉妒心重。他们常因些小事而与人争吵不休，或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀。唯我独尊是其特性。总觉得家人或周围的人与自己过不去，疑虑丛生；另一方面又貌似超然，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷淡。

（6）固执心理。不厌其烦地向外人诉说自己“过五关斩六将”的往事，全然不顾人家愿不愿听。不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少，容易曲解他人的好意。听不进别人的意见，遇事不冷静，一触即发。

（7）老年性精神障碍。有些老年人，如果缺少规律的生活，又很少参加群体活动，或是家庭中夫妻关系、亲子关系不和，生活没有愉悦感，就可能诱发各种精神障碍，如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、疑病症、恐惧症、强迫症、癔症等。总的看来，老年期的精神障碍发病率略高于其他年龄组。

70岁人的掌纹特征

我们发现，长寿之人的手掌掌纹出现年轻化的表象，首先手掌粗实有力，掌上没有色素的沉着，各指节之间的皮肉包裹均匀，手掌的色泽红白匀称，1、2、3线深而长，大小鱼际没有明显的高低差异，青筋显露的也很少，拇指根部的纹理清晰不乱，特别是震位不出现明显的塌陷。震、艮位的分界线也不明显。

7．掌纹版图上的线

人的手掌中，细细密密的纹线纵横交叉盘根错节，组成了一个复杂诡秘的生命迷宫。通常人们都知道，世界上几乎找不出两个指纹完全相同的人来，西方早在-卜九世纪就开始将这一人类身体上的奇妙的事实运用到刑事侦查中来了，通过指纹来对罪犯加以辨认。手纹的情况也是一样，没有两只纹路完全相同的手掌。但手纹中那些基本纹路的位置，对任何人来说，却都是相同的。

手掌中的纹线很多，称呼的名称也很多，我国古代将手纹中的主要纹线分别称之为天纹、地纹和人纹等等。到了现代，由于中西文化的交融，人们已习惯于将手纹小的主要纹线称之为生命线，感情线，智慧线和健康线等。手纹中的基本线有三条，即称之为“大三掌线”的生命线、智慧线（亦税；头脑线）和感情线（亦称爱情线）。

这是研究手纹时必须须要先弄清楚的三条主线。除了这三条基本线以外，手掌上还有很多别的纹线，在判断疾病状况时都不能加以忽略。

生命线：发端于食指与拇指之间，呈半圆形围绕着拇指底下的肉球，即由食指向下沿着金星丘而到达手腕的纹线。每个人的手掌上都很清晰地刻着生命线，表示着一个人一生的寿命和健康状况。当人的身体进入老年衰老期之后，往往会在生命线的下端呈现出无力的状态，并且下垂。这是自然现象。生命线可以说是手纹线中最重要的一条线。如果它没有支线和岛纹，而且没有间断的裂痕，那就是健康高寿的征兆。生命线的长度并非是长时间固定的，而是短暂的，会随着时间的推侈产生伸缩的变化。仔细观察，人在健康状态时，生命线的末梢必然会仲长；如果经过长时期的疾病折磨后，生命线的末梢就会非常明显地缩短。

此外，还必须根据智慧线和命运线的好坏情况来确定健康状况。一个人左右两手的生命线的长度是不一样的：如果右手的生命线长过左手，那就表示在成长发育期之后，身心都很健康，有望高寿；如果刚好相反，右手生命线短于左手的，那就表示一个人自出生以后，健康状况总是受周围环境的影响，因而有必要注意自己的日常饮食起居等等生活习惯。

智慧线：又称头脑线。该线位于手掌中间，经由食指横过手掌，呈倾斜角度向下延伸。它表示一个人的智慧程度。在手相中，如果智慧线出色，则表示会为将来带来好运气。看手相时，往往是通过察看智慧线来判断一个人的智慧高低，然后再察看其他线。智慧线主要关乎一个人的知识、才能及生活能力等方面。

从察看疾病的角度来看，正常的智慧线应该表现为纹线粗深而长，纹路清晰，不中断，颜色红润，整条纹线略显下垂，并且弯曲成漂亮的弧形，靠近掌心的末端可有分支，但支线会随着时间以及年龄的变化从而呈现出不同的状况。智慧线的形态较为标准的人，往往显得身体健康，富有活力，而且心性乐观活泼；如果智慧线的末端下垂角度较大的话，那么表明此人勤于思考；如果末端过于平直的话，则表明此人天性很固执。

如果智慧线呈现出链状，而且整个手掌泛出青色，智慧线纹路混乱，则表示有疾病侵入体内，通过对混乱情况及形状的观察，可以判断出脑部受到的伤害，以及出现了脑脓肿等病症；同时会有头痛、失眠症，甚至会有癌症及脑溢血情形发生；也有出现忧郁症及癫痫病等精神错乱疾病的可能性。智慧线呈现出断裂形状，则可能是视力出现病变的警告信号。也有人生来就没有智慧线的，可能由于在母体做胎时，母亲发生了肝炎或疯疹疾病，因而影响出生婴儿的健康，导致了智力迟钝。