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第176章 陈师傅的训练（第1页）

陈婵是昨天来到英国的，唐宝出钱让她从国内来传授他中国功夫，今天是第一天对唐宝这个大球星进行私教训练！

唐宝给了陈婵无法拒绝的条件，陈婵面露诧异的走进这个不起眼的小公寓，没想到大名鼎鼎的唐宝就住在这个小公寓里，公寓里有个院子，唐宝已经在院子里站了半小时桩了！

陈婵没有打扰唐宝，热了热身，梁晴好奇的看着这个小个子女生，这就是唐宝新找来的教练吗？

唐宝结束站桩之后，陈婵严肃的批评：

站桩的时候思想放空，虚灵顶劲，你心绪不宁，这桩功怎么能练的踏实？

唐宝赶紧告罪：陈师傅，我知道错了，你别发脾气！

陈婵板着脸道：

形意拳是内家拳属于整劲发力模式，不同于拳击的动作链式发力和摔跤的杠杆式发力，尤其讲究功夫要深，我五岁开始练功，你快二十岁了，想要有所成，就必须足够用心，足够认真，不可三心二意！

我再和你强调一遍，我只能教你传统武术，我也不知道能不能帮你提高足球水平！

但是一定能帮你改善发力模式，你想最小的动作发出最大的力量，我不知道怎么在足球场上实现，但我可以教会你这些！你想几个月内入门，就得全部听我的，不能不配合！

唐宝笑着点头答应：

陈师傅，我一定全部听你的！

其实在足球的竞技场上，我的技术的精湛固然很重要，但全面的身体素质同样不可或缺，我的身体协调性还可以，但是爆发力不足。

追求肌肉的训练强度已经到达我能力的天花板了，我必须依靠传统武术重塑筋骨，内家拳是我多方研究的唯一思路，不然我的上限很快就会到来！

陈师傅你是连续三年全国武术冠军，你的工作就是教会我传统武术，我会充分配合你的训练安排！按理说我应该拜你为师傅，不该用钱和你谈条件！

陈婵摆了摆手道：

无需如此，你出钱帮我在英国建立一个武馆，让传统武术能出海，还给我那么贵的课时费，就是对我最大的尊重，老一派的传统固然重要，我愿意适应新时代的发展！

你相信我的能力，配合我训练即可！其实在陈婵的正宗传统武术哲学帮助下，唐宝已经实现了从身体上的全方位提升，至少现在柔韧性，还有腿部的稳定性已经得到了改善。

西方的体育专家团队唐宝并不缺，但西方的那一套理论，除非超负荷，否则很难再让他有质的突破了。

唐宝所在的狼队拥有出色的“教练团队”，汇聚了营养师、体能教练和训练师等各领域的专家。

他们从不同角度为唐宝提供专业建议，帮助他在足球领域取得更大的突破，但唐宝先天身体条件的不足，成了他再次提高的最大屏障，也就是身体的极限就是天赋的极限！

比如唐宝在营养师的指导下，已经制定了更加科学的饮食计划，每顿饭吃多少碳水，多少蛋白质，都有规定！